Lågkaloriöl

Härligt att man kan dricka en god öl med gott samvete. Spendrups Bright är ett bra val för oss med diabetes som vill unna oss en god öl. Skål.

• 

Använder wordpressappen

Valde att ladda hem wordpressappen igen då jag tycker det är ett bra verktyg när man bloggar på distans. Bloggen kommer vara ett komplement till mitt Instagramkonto. Ni hittar mig på http://www.instagram.com/diabetespappan

Blodsocker på rätt spår igen

Äntligen lyckades jag få fason på mitt blodsocker igen. Anledningen till att det var rena kaoset under en period är för att min CGM, Dexcom G6 inte var kompatibel med min nya mobil. Det tog någon månad innan en uppdatering kom som gjorde att jag kunde börja använda Dexcom igen. Efter det har mitt medelvärde på blodsocker minskat från 15 mmol/L till ca 7.5 mol/L.

Var på besök hos diabetssköterskan idag och hon var nöjd med den senaste veckans utveckling. Bara att köra på som man gjort hittills och se hur länge det håller denna gång.

Förbannade blodsocker

Det känns som att jag hamnat i en återvändsgränd, omgärdad av betongmurar som är totalt ogenomträngliga. Det spelar ingen roll om jag väljer att äta ägg, proteinbröd och undviker kolhydrater; mitt blodsocker ligger ändå konstant över 15 INGA insulindoser i världen verkar kunna påverka skiten – FUCK DIABETES.

Bloggar om diabetes

Efter lång tid bestämde jag mig för att återuppta min blogg. Tanken är att innehållet främst ska vara diabetesrelaterat.

Vem vet, kanske kan jag någon gång inspirera eller peppa någon av mina läsare. Om jag känner mig rätt kommer jag posta en hel del inlägg om fotografering och mat. Jag kommer dock försöka lägga fokus på innehåll om diabetes.

Ni får ha överseende över att innehållet i bloggen kan te sig en smula rörigt till en början. Syftar då framför allt på de bilder jag laddar upp. Tids nog kommer jag bli införstådd i vilken bildstorlek som är att föredra för att visas på bästa sätt.

Till sist vill jag gratulera min fru Madelene som fyller år idag. GRATTIS ÄLSKLING!

Kommit igång med träningen igen

Nu är det lite mer än en månad sedan jag började ta tag i min träning och kost igen. Dricker väldigt lite alkohol och har nästan helt slutat äta bröd. Börjat med dagliga power walks igen och styrketräning och resultaten kom direkt. 109.5 kg sjönk snabbt till 102 kg. Tyvärr värker min ljumske emellanåt men det hindrar mig inte. Jag har även börjat käka diverse kosttillskott bland annat MSM, Ripped Hardcord, Synefrine och vitaminer. Det känns fint. 

Befinner mig för tillfället i Grebbestad med familjen och bara njuter av sol, bad, god mat, vänner och härliga promenader. 

Tankar på att plugga

Den senaste tiden har jag tänkt mycket på att börja plugga igen. Vill primärt läsa 15 HP som har anknytning till mitt jobb för att eventuellt erhålla titeln ”Stödpedagog”. Chefsbyten kan dock ha resulterat i andra villkor vilka jag ska kolla upp. Ett yrke jag skulle trivas är ”Metodutvecklare” ett jobb jag faktiskt skulle kunna ha redan idag då jag anser att min kompetens räcker till. Men som alltid är det HP som styr. 

Jag älskar min familj

Från det ena, till det andra. Man färdas i olika riktningar genom hela livet. Ibland känns färden angenäm, som när man åker ner i en berg- och dalbana. Det pirrar i magen och man vet inte vad som händer efter nästa sväng. Andra dagar går det lite uppför, inte lika spännande och man vet i princip vad som väntar. För tillfället piper det här och där. Jag blir ambivalent och känner mig förvirrad. Då är det tur att min fru är den bästa i världen och att mina barn är riktiga guldklimpar. Vad fan hade jag gjort utan er!!!

Gympass efter jobbet

Bestämde mig för att köra ett kort gympass efter jobbet. Kändes lite segt på morgonen men tycker ändå att triceps och biceps svarade bra. Tränade med lätta vikter och många reps med rätt få set. Kontakten var bra. Avslutade med 35 min på löparbandet tills den där jävla acetonlukten kom. För lite kolhydrater och det kommer som ett brev på posten. Ja, om man inte glömt frimärken förstås. 

Nu sitter vi i bilen på väg till Göteborg. Trevlig påsk på er 

Livet rullar på

Livet rullar på i sakta mak. Har just dammsugit hela huset, valarna har fått mat och de stora varit ute. Snart åker jag till jobbet och kör ett jourpass. Inte mycket händer mer än det vanliga. Fick en kallelse till skiktröntgen på Varbergs sjukhus i november. Valparna är snart tre veckor gamla och mår prima.